KaNa*'s Diary&Mobile
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17:55:09
昨日買ったadidasヘッドフォンで、大好きなEric Benet 聴きながらBLOG更新
写真-3
おもちゃみたいに可愛いけど、音もなかなか音楽を楽しませてくれるアイテムです

最近、自分の好きなモノを作って食べることにハマってる
煮物とか、カレーライスとか、オムライスとか。。。

一番最近作った好物は、『バナナパンケーキ
ホットケーキに、ホイップクリームたっぷりとバナナを潰して混ぜて焼くだけ。
写真-6
写真-3
バナナの入ったケーキ大好き。
パウンドケーキでもタルトでもデコレーションケーキでもクレープでも、バナナが入ってると嬉しい
バナナミルクも大好き
スープカレー屋さん「心」のバナナミルクは最高!!

今までも料理は作れたけど、「お腹が満たされればいいや。。」って想ってて、「」に興味が湧かなかった。
なんだか変に「時間がモッタイナイ!!」って気持ちがつよくて、コンビニご飯とか外食する事が多かったんだけど、新しい家のキッチンが前より使いやすいからか、料理をする気が向くんだよね
そして、興味がなかった「食」に執着してる。食べる事に一生懸命。(笑)

って、最近になってめっちゃ健康的に生活してるんだけど、いままでの不摂生のツケも廻ってきてたりする
偏食のせいか、不思議と肉類が食べれなくなって早半年。
食欲も湧かなかったりした時期もあって弱ってた。
最近、食欲は戻ったし、少しづつ肉系も食べれるようになってきた。
大好き」だったお肉が、今では「頑張って食べるモノ」になっちゃったけどね。(笑)
今の主な食事は、炭水化物と野菜・大豆製品・タマゴ・シーフド
健康的です

不調が出てから、睡眠とか生活リズムの大切さって凄く実感する。
普段は、わかってるつもりで居ても「自分は大丈夫」って、自分を雑に扱ったり、無理してませんか?「まだ大丈夫!」って。

カラダに善い事」の中に、楽しみを見出せば毎日が楽しくなるし、元気になるしプラスな事しかないよね☆
ぜひ、見つけて下さい

なんだか食育の先生みたいなBLOGになりました。(笑)

今夜は何食べましょーか??

コメント
さやかサン☆お互い、いつか結婚しましょうね!(笑)
ViVoアキラさん☆HOT STUFFコーラのCMインパクトありましたよね☆
YOSH!さん☆HOT STUFF、夏あたりに歌おうかしら。。。♪
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about KaNa*

KaNa*

Author:KaNa*
北海道オホーツクの大地で生まれ育ち 想いをmelodyに託す☆
芯から鳴り響く歌声は、KaNa*の表情 そのもの・・・

-今日も、空の下で 歌っています★-(KaNa☆)

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